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Leidest du unter tiefem Selbstwert, Perfektionismus oder nagender Scham?

Lerne 3 effektive Schritte um dich nachhaltig von deinem inneren Kritiker zu befreien

...und erfahre ein neues Lebensgefühl mit Selbstvertrauen,
Freude und innerer Sicherheit

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Stell dir vor du könntest sein, wer du wirklich sein willst

Nicht im Sinne von dem, was dir vielleicht andere sagen oder die Gesellschaft dir sagt, wer du sein könntest oder sein solltest. 

Stell dir vor, du kannst einfach zu 100 % dich selber sein. Die Person sein und das Leben leben, dass dich persönlich glücklich, zufrieden und erfüllt macht. 

Ich glaube, das ist möglich! 

Ich glaube, dass diesem Zustand nur ein paar Dinge im Wege stehen. Dinge, die man verändern kann. Dinge, die sich transformieren lassen, sodass du mehr und mehr erfahren kannst, wer DU eigentlich wirklich bist und du innere Freiheiten geniessen kannst, die du dir bisher vielleicht nicht einmal vorstellen kannst.

Innere Kritiker stehen dir im Weg

Die Grundlage für dein Glück, für deine Zufriedenheit, für dein Selbstvertrauen, deine Klarheit, dein Gefühl für Sinnhaftigkeit, deine Neugier und Freude ist bereits vorhanden. 

Es gibt aber Anteile in dir, die diesen Zustand untergraben, verhindern oder aktiv bekämpfen.
Wir können diese Anteile der Einfachheit halber ‚Innere Kritiker‘ nennen. Davon gibt es verschiedenste Ausprägungen, die individuell für die Erfahrung jedes einzelnen sind. 

Es gibt innere Kritiker, die deinen Selbstwert angreifen und dir innerlich zu verstehen geben:

Du bist nichts wert. Du kannst sowieso nie das schaffen, was du willst. Du bist schwach und unfähig. Du gibst am besten gleich auf, weil es sowieso nichts bringt.

Es gibt innere Kritiker, die gewaltige Ansprüche an dich stellen:
Eigentlich solltest du alles bereits viel besser können! Für diese Leistung solltest du dich schämen! Du musst dich schon noch mehr anstrengen, um es zu irgendwas zu bringen!

Solche innere Kritiker erschaffen enormen inneren Druck. Konstant zu versuchen, Ziele zu erreichen oder Massstäben zu entsprechen, die weder realistisch, noch gut für uns sind, ist erschöpfend und kann bis im Burnout enden. 

Es gibt innere Kritiker, die dein Verhalten kontrollieren wollen:
Du solltest jetzt nicht schon wieder essen, sonst nimmst du zu! In dem Zustand kannst du dich sicher nicht anderen Menschen zeigen, was werden sie denken?

Wir können mit den inneren Kritikern so arbeiten, dass sie von ihrer Position ablassen und wir frei werden uns selbst zu sein

Wie du diese Schritte zu deiner Freiheit von inneren Kritikern gehen kannst, zeige ich dir in diesem Video-Kurs.

Ich leite dich mit eifachen Übungen durch die Schritte und vermittle dir das Verständnis, das nötig ist, um konstruktiv mit inneren Kritiker zu arbeiten und diese Dynamik lösen und transformieren zu können.

Was du in diesem Video-Kurs lernst:

  • Teil 1: Erhalte ein völlig neues Verständnis für deine Innenwelt, welches dir eine mitfühlende und konstruktive Haltung dir selbst gegenüber ermöglicht.
  • Teil 2: Lerne Techniken, um dich vom inneren Kritiker zu befreien, die wirklich funktionieren. Nicht ‚Pseudo-Lösungen‘ wie Affirmationen, oder gegen den inneren Kritiker ankämpfen.
  • Teil 3: Lerne eine einfache Methode, um dich in positiven Erfahrungen zu verankern und diese zu kultivieren.
  • Teil 4: Erfahre, wie du den inneren Kritiker zum unterstützenden inneren Mentor transformieren kannst.

Jetzt die Methode erhalten, um dich vom inneren Kritiker zu befreien

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