Gute Beziehungen sind das Fundament unseres Wohlergehens als Menschen. Sie sind so zentral, weil sie vom Anfang unseres Lebens an unsere ganze Erfahrung prägen. 
Aber was macht eine gute Beziehung

Depressionen sind eine unglaublich einschränkende Erfahrung für die Betroffenen. Aus eigener Erfahrung kenne ich die lähmende Antriebslosigkeit, die innere Leere und die subjektive Sinnlosigkeit jeglicher Handlung. Beim Erkennen dieses Zustandes

Was braucht es um Projektionen erkennen und auflösen zu können? Genau diese Frage beantworte ich in diesem Artikel. Du weisst, dass wir alle ständig projizieren und möchtest erfahren, wie du

Welche Möglichkeiten gibt es, die Verhaltensmuster nachhaltig zu verändern, so dass sich diese nicht mehr negativ auf unser Beziehungsleben auswirken? 



Genau diese Fragen werde ich in diesem Artikel beleuchten und beantworten.

Hier sind drei simple, sehr wirkungsvolle Übungen, die wir auch in Circling-Workshops oft verwenden, um die Achtsamkeit und Präsenz zu stärken! Es sind die 3 besten Achtsamkeitsübungen für Paare und