Ich hatte eine wunderschöne Auseinandersetzung mit meinem inneren Kritiker. In einer geführten MDMA assistierten Therapie konnte ich folgendes Erlebnis mit meinem inneren Kritiker machen: Die
Gute Beziehungen sind das Fundament unseres Wohlergehens als Menschen. Sie sind so zentral, weil sie vom Anfang unseres Lebens an unsere ganze Erfahrung prägen. Aber
Depressionen sind eine unglaublich einschränkende Erfahrung für die Betroffenen. Aus eigener Erfahrung kenne ich die lähmende Antriebslosigkeit, die innere Leere und die subjektive Sinnlosigkeit jeglicher
Was braucht es um Projektionen erkennen und auflösen zu können? Genau diese Frage beantworte ich in diesem Artikel. Du weisst, dass wir alle ständig projizieren
Welche Möglichkeiten gibt es, die Verhaltensmuster nachhaltig zu verändern, so dass sich diese nicht mehr negativ auf unser Beziehungsleben auswirken?
Genau diese Fragen werde ich in diesem Artikel beleuchten und beantworten.
In this short video I explain my own perspective on you own natural authority in contrast to suggested authority trying to coerce and control. What
In this introduction to Internal Family Systems Model, I will give you a complete overview of IFS’s understanding of the psyche. The Internal Family Systems
These are books that can change your perception in a very deep way. They allow you to fit your experience into a whole new framework of understanding.
Hier sind drei simple, sehr wirkungsvolle Übungen, die wir auch in Circling-Workshops oft verwenden, um die Achtsamkeit und Präsenz zu stärken! Es sind die 3
